Über mich

Nahaufnahme von Agathe Mata, eine Frau mit braunen Augen, kurzem dunklem Haar, Nasenpiercing, Tattoos am Hals und einem grünen Blazer, die lächelnd in die Kamera schaut.

Hey, ich bin Agathe. Schön, dass du hier bist

Ich bin im Endspurt meiner Ausbildung zur psychosozialen Beraterin und selbst AuDHSlerin.

Jahrelang bin ich von Job zu Job und Ort zu Ort gewechselt, immer auf der Suche nach meinem Platz. Ich habe einfach funktioniert, mich angepasst und ausgehalten bis zum nächsten großen Ziel. Mit 36 ging dann einfach gar nichts mehr und ich schlitterte in einen Burnout, der zu meinen Diagnosen führte.

Das hat so vieles erklärt, aber natürlich auch Fragen aufgeworfen: Wie wäre mein Leben gelaufen, wenn ich es bereits gewusst hätte? Wer bin ich eigentlich ohne diese ständige Anpassung? Und wie geht es jetzt weiter?

Heute begleite ich neurodivergente Menschen und Familien dabei, genau das herauszufinden. Nicht mit Ratschlägen aus dem Lehrbuch, sondern auf Augenhöhe und mit dem Wissen, wie sich das Ganze im echten Leben anfühlt.

Drei kleine Dinge über mich

🌈 Farben-Ordnung: Vom Bücherschrank bis zu den Stiften ist bei mir alles farblich sortiert. Das macht mich glücklich.

🧠 Hyperfokus: Wenn du mich nach meinem aktuellen Interesse fragst, bring etwas Zeit mit — das kann dauern.

‍🏠 ‍Keine Anreise: Mein Training findet aktuell bewusst online statt. Das spart uns beiden den Anfahrtsstress und die Reizüberflutung unterwegs.

Mein Background

Neben meinen Ausbildungen und meinem echten Interesse an ständiger Eigenrecherche (ich sage nur: Spezialinteresse!) ist mir das Leben selbst der größte Erfahrungswert. Als neurodivergente Mama, Familienbegleiterin und ehemalige Moderatorin einer Selbsthilfegruppe für Eltern neurodivergenter Kinder kenne ich die unterschiedlichsten Perspektiven und Herausforderungen unserer Community.

Was ich fachlich mitbringe:

  • Psychosoziale Beraterin (in Ausbildung unter Supervision) – was genau das bedeutet, erfährst du hier 👈

  • Systemischer Coach & NLP Master Practitioner

  • Mehrjährige Begleitung von Familien im Autismus-Spektrum & Lerntrainerin

Was im Fokus meiner Beratung steht - DU

  • Deine Energiereserven: Wo verlierst du im Alltag unnötig Kraft und wie schützt du deine Ressourcen?

  • Deine Bedürfnisse: Was braucht dein Nervensystem wirklich – abseits von dem, was andere von dir erwarten?

  • Deine selbstbestimmte Anpassung: Wann nützt dir Anpassung im Alltag und wann lässt du die Fassade ohne schlechtes Gewissen einfach weg?

Komm genau so, wie du gerade bist, und wir schauen uns an, wo du hin möchtest.